Małe ruchy, lepsze dni

Kilka minut dla siebie

Krótkie codzienne ćwiczenia na krześle z trenerem mówiącym w Twoim języku, stworzone dla osób po 60.

Wystarczy krzesło. Resztą zajmiemy się my.

Ćwiczenia zmieniają się każdego dnia i zawsze obejmują całe ciało.

Wszystko, co wpisujesz, zostaje na tym urządzeniu. Aplikacja nie ma konta i nie wysyła nigdzie danych osobowych.

Z kim będziemy ćwiczyć?