حركات صغيرة، أيام أجمل
دقائق قليلة لأنفسكم
تمارين يومية قصيرة على الكرسي مع مدرّب يتحدث لغتك، صُممت لمن تجاوزوا الستين.

جهّزوا الكرسي، والباقي علينا.
تتغير الحركات كل يوم، وتشمل الجسم كله دائمًا.
كل ما تُدخله يبقى على هذا الجهاز. لا يوجد حساب في التطبيق ولا يُرسل أي بيانات شخصية إلى أي جهة.
مع من تحبّون أن تتمرّنوا؟
ليلى
سام
صوفيا